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第609章 健身过度了（第3页）

便来到厨房内，将粥用砂锅小火熬制上之后，

便出门沿着黄浦江开始了今天的晨跑。

昨天晚上的健身运动，实在是有些没有控制住，

导致今天早上起来，总感觉自己的子弹被打完了，必须得加紧时间锻炼身体，

然后再专门制作一些针对性的美食，在两个方面上好好的补充一下，

这样才能保证自己的健身生活，最大化的维持。

一个多小时之后，满身大汗的沈彧这才重新回到家中，

看了一下厨房的粥之后，便走进浴室内开始冲凉。

没过一会儿，泰勒和詹娜两人便按响了门铃，

沈彧开门之后，看着两人笑着道，

“泰勒，詹娜，早上好，你们先坐着等一会儿，早饭马上就好了，阿芷她们还在休息呢。”

泰勒和詹娜两人，来的这么早，就是为了趁着洛芷几人不在的时间，和沈彧多呆一会儿，

两人摇了摇头，异口同声道，

“我们去帮你吧。”

沈彧听到后，也没有拒绝，

因为这几天内，泰勒和詹娜两人一直都是如此，哪怕自己说已经做的差不多了，不需要她们沾手的时候，两女也会来到厨房。

按照她们的话说，就是聊聊天也是好的，至少让沈彧做饭的时候，不会那么的无聊。

随后三人便来到厨房中，井然有序的开始操作了起来。

不到二十分钟，沈彧便将几道家常小菜，全部都炒制完成之后，

这才走进房间喊醒了洛芷三女。

三女简单的洗漱了一番之后，便穿着睡衣走出了沈彧的房间。

而看到这一幕的泰勒和詹娜二人，瞳孔猛地瞪大，

之前的时候，虽然她们心中也十分的清楚，

周稚和季书意，以及她们这次来华旅游，还没有见到的苏瑾月，都和沈彧的关系不一般，

大概率就是她们所想象中的那样。

但是其实她们也只是猜测，不过这个猜测的准确度有些高罢了。

这还是她们第一次，切切实实的看到这一幕，

季书意和周稚这两个人，简直是装都不装了，

直接和洛芷一起从沈彧的房间中走出来，

而且身上还穿着睡衣。

这不是明明白白的嘛，昨天晚上这两人也绝对是和洛芷一起，在沈彧的带领下健身的。