奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第四十四章水中解压（第2页）

“大家的训练状态不对，我不知道该怎么办，压力有点大。”余跃垂下眼帘。

虽然有佟安忻的开导，但仍然不能完全抹除余跃心底的负能量。

“去换衣服。”尹舒歆说道。

“嗯？”余跃还沉浸在情绪中，听到尹舒歆的话有点懵。

“去更衣室换泳衣。”尹舒歆又重复了一遍。

“别问为什么，去就是了。”尹舒歆似是知道余跃想要问什么，把他想问出口的话堵了回去。

“哦，”余跃乖乖的去换了衣服，回到泳池边。

“这边，有楼梯。”尹舒歆挥了挥手，“从这儿下来。”

余跃下水，冰凉的池水让他打了个冷颤，趴在池边不敢动。

尹舒歆往他身上泼水：“适应一下就不冷了。”

过了一会儿，余跃才适应，慢慢的放松下来。

“踩水会吗？”尹舒歆问道。

余跃摇了摇头，一脸迷茫：“是什么？”

“教练之前交过你蛙泳对吧，你竖着蹬腿就行，试一下。”尹舒歆说着，自己示范了一下。

余跃跟着尹舒歆的节奏，慢慢蹬了两下。

“好，不错。”尹舒歆紧盯着余跃，“现在慢慢把手松开，就这样一直蹬，不要停。”

余跃的手刚松开，身子就有些不稳。

尹舒歆急忙扶住他的手臂，“别怕，抓着我，慢慢来。”

“不会让你溺水的，相信我。”尹舒歆安慰道。

慢慢的，尹舒歆拉着余跃的手臂，远离池边。

“好，继续蹬不要停。”尹舒歆慢慢的把手松开，余跃凭借着自己的力量浮在水面。

“身子往后躺。”尹舒歆说话的同时，手伸到余跃的身后。

余跃身子向后倒，但却因为掌握不好平衡，翻进水里。

就在余跃觉得自己要呛水的时候，一双手搂着他的腰，带他浮出水面。

“怎么样，没事吧。”尹舒歆担忧的声音在余跃耳边响起。

“我没事，”余跃回过神，感觉到一只手紧紧的贴在他的腰上。

腰部变得滚烫，耳根又红了起来。

尹舒歆放开手，冰凉的水重新填满腰间的肌肤，让余跃冷静下来。

“再试一次吧，”尹舒歆虚扶着余跃。

反复两次，终于是让余跃浮了起来。