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第460章 战狼的训练计划（第2页）

大家连忙啪啪啪地跑了出去，快速集合。

李云环视一圈，这才开口：“同志们——战狼突击队的队员选拔再过两个多星期就要正式开始了，你们作为各个小队的队长和副队长，是该拿出一点认识来了，可是今天早上的早操，大家的表现大多让我失望，我一个三十多岁的老人了却还是轻松就把你们中的大多数甩到了后面！”

说到这里，他故意停顿了一秒，环视一圈后，他的嗓门陡然如炸雷一样炸开：“别跟我扯什么我以前是长跑冠军的事！你们不行就是不行，你们是怂蛋就是怂蛋，别给我找任何借口！”

顿了顿，他接着才道：“我们是军人，我们只看结果，不看原因，输了就是输了，失败就是失败，难道我们被敌人打败了我们还可以找借口，说敌人的装备更好、敌人的单兵素质更好、敌人的兵龄更加年轻吗？可以吗？杨军，你告诉我，可以这样做吗？”

“不可以！”杨军扯开嗓门大声回答。

李云听了，这才满意地点了点头：“没错，不可以，也没有任何必要，你们的十公里负重越野不如我，所以，你们的训练量从今天起都得加倍，什么时候达到我的标准，什么时候可以不用做这么大运动量的训练，明白没有？”

“明白！”大家齐声回答。

李云环视一圈，大声道：“从今天起，战狼的训练正式开始，首先从我们这些小队长和副队长开始，我的计划是，从明天开始，我们战狼先开启一个周的地狱式魔鬼训练。

在这一个周里，每天早晨5:00起床，每人身上加30公斤的重物跑10000米。

8:00训练挂勾梯，上下300回。全副武装穿越30米铁丝网，来回300趟。

10:00上健身房，30公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

13:30抗暴晒形体训练，平举零零式突击步枪，枪口用绳子吊一块砖头，一动不动、晒2个小时。

16:00训练射击，1个小时，之后练搏击，再练抗击打能力，高高向后跃起1。5米，用背砸水泥地。

晚饭后半个小时继续负重30公斤，跑10000米。”

嘶——

大家才听到这里，全都只抽冷气，很多人甚至有点眩晕，都被吓着了！

但李云的威慑却还在继续：“完成了这一个周的魔鬼式后，我们依然会执行高强度的训练模式。

3天一次游泳训练，全副武装，一口气游完5000米。

5天一次铁人三项，负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

7天一次25公里、负重30公斤越野行军训练。

15天一次跳伞训练。

30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

平时训练增加全能训练方案。如，从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克，陆军中的大部份装备都得一一掌握。。。。。。”

李云把他的训练计划一一说了出来。

嘶——

才听了一半，很多人就都倒抽一口冷气了。

疯子！

李云这货绝-逼是个疯子啊，这么训练。。。。。。看样子他是不把大家练残了誓不罢休啊！

只是，还不等大家回过神来，李云的大嗓门再次炸开：“我知道，很多同志对这个训练有意见，有意见不重要，重要的是你要完成这个训练，当然，如果你完不成这也不重要，我们战狼还有很多后勤岗位缺人，而且还缺得很，所以我和政委已经商量好了，完不成训练的，就别当什么狗屁小队长和副队长了，就去后勤，自己都做不到，以后如何带兵？如何打仗？”

顿了顿，李云的嗓门再次炸开：“既然上级领导让我负责战狼的训练，那我就一个要求，我们的战狼要做第一，全军区第一，全国第一，大家有没有信心？”

“有！”

“声音这么小，你们都是人-妖吗？我最后再问一次，大家有没有信心做到全国第一！”

“有！”

“有！！”

“有！！！”