手机浏览器扫描二维码访问
第180章 杀戮榜奖励（第2页）
这不废话吗，一般的壮汉也能打倒一个人，甚至多个人呢。
沐阳简单的冲洗了一下，换上衣服出门，他准备找一个健身房，去试试自己现在的状态究竟如何了，系统给了一个技能，到底效果如何，怎么也要有一个具体的数字吧。
“教练，我现在算是什么标准？”在一家健身房内，沐阳对着健身房教练问道。
“很不错，以你的体型，深蹲、臂力、推举的数据都非常不错，你也是经过锻炼的吧，都快有运动员的水平了。”这名前凸后翘的女教练说道。
“只是快有运动员的水平吗？”
“你现在的推举有105公斤，在普通人中算是很强的，但是如果和运动员比，还有很大差距，先不说别的，奥运会举重记录，62公斤级别的，抓举152，挺举177，公斤，你觉得你现在什么水平。”
“打击人呢教练。”
女教练呵呵一笑，说道：“和你开玩笑呢，你整体情况非常不错，在普通人范畴里，绝对是属于体能拔尖的那一种。”
“那普通人什么水平？”沐阳主要是想看看自己究竟增长了多少。
“普通人啊，这个可没有什么标准，个体差异性很大的，不过有一个普遍说法，普通人能够举起自己体重的50%到80%的重量，大概就是能举起60到100斤左右吧，这个说的是普通成年男子。”
“你知道特种兵什么标准吗？”
“怎么，还想和特种兵比一比，别让我打击到你。”
“没事，咱就是做个参考。”
“最基础的十个一百，你现在就达不到标准。”
“什么叫十个一百？”
“引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、抱头起、拉力器、臂力棒、双杆、深蹲等等，都要最少连续做100个。还有其他训练项目，像负重越野跑、游泳、潜水、机降、400米障碍、泅渡。。。。。。”
“然后还有各种知识训练，枪械、格斗、军事技能，再往深里说，飞机驾驶、坦克驾驶、黑客知识、金融、法律、化妆、伪装等等等等，内容还有很多，有些我都不是很清楚。”
沐阳直着眼睛，咽了一口唾沫，自己这个算什么，只不过是比普通人体能上强上一点，这什么都不会呢，还想和特种兵比，有些想多了。
“教练，我没事了，我去跑步机那里，您去忙吧。”
沐阳站起来擦了一把汗，和教练告别，转身往跑步机那里去了。
女教练微笑着看着走远的沐阳，脸上露出微笑，很有意思的小家伙呢。
沐阳在健身房锻炼了两个小时，算是把身体活动开了，觉得新得到的力量，自己也熟悉了，洗澡穿衣，没有回自己家中，而是直接回到了学校。
最近这段时间，沐阳准备把重点放在学习上，努力把自己修学分的事情做完，然后考上研究生，至于能不能一起毕业，那不是什么问题，就算在职读也可以的。
不过出租车刚到学校，却接到了后母的电话，父亲出了车祸。（未完待续~^~）
丁薇记事
裙子720795516新书楚河记事求收藏。本文简介三十二岁喜提弟弟的大龄女青年丁薇一朝重生，发现居然回到了2005年的大学军训。她摸了摸兜里的六块五毛钱，很快决定摆脱贫穷的生活，利用超前眼光，写作出版，一书封神！那么问题来了，在挣钱买到电脑和手机之前，她的六块五毛钱，够去几次网吧？...
我有神级键盘
〔原创玄幻，不跟风不套路〕苏北买了一个二手键盘。老板说这是三亿年前的古董，要加价。扯什么犊子！谁信谁傻叉！！但，这是什么鬼？！提示你黑进了天道服务器。熟悉的命令信手拈来cp复制mv移动rm删除！这太强了，成为掌控万物的神？苏北兴奋了！老师，还有什么命令？快点教我！我超爱学习！（书友群7102332...
都市特种狼王
他是雇佣军的噩梦，他是国际巨星的粉丝，所到之处敌人尸横遍野。内容简介唐龙，年二十三岁，却已经是非洲战场有名的狼王了，身价近千亿美金，被他盯上的目标，将会发现活着也是一种奢望。他身怀上古医术，摸骨疗伤，更是古武界的高手，回到了都市中混的如鱼得水，他脚踩敌人，怀抱美女，一步一步的踩着敌人的尸体走上了巅峰宝座。...
我的左眼能见鬼
推荐我的新书恶魔大人，撩上瘾我天生异瞳，出生于七月半，俗称鬼节，出生当日克死母亲，每年的七月半村里必死一人。十岁那年，死去的村民找我索命，为保性命，结冥婚，嫁鬼王，镇阴魂。坟地的鬼火，井中的死婴，邪气的玉镯一件件离奇惊悚的事件在我身边上演。大师扬言我活不过二十，老娘偏偏不信邪。大学毕业，莫名其妙成了清洁‘鬼’公司的一员，莫名其妙被扣上了‘异瞳天师’的殊荣。什么？BOSS让我去捉鬼？...
怪异拼图
魑魅魍魉，怪异丛生。每一起怪异事件，都是一个拼图。完整的拼图，代表着无敌的力量！老月已经完本法师奥义永恒武道长生种旧日主宰皆是精品，老...
被六个反派爸爸宠上天
小团子的师父跑了，房子倒了，床也塌了，无奈之下只能下山找爸爸啦。霸总爸爸小孩子是最讨厌的生物。巨星爸爸你让我掉粉，我就把你当烟花炸上天。赌王爸爸还来烦我？剁吧剁吧包了包子喂狗。医生爸爸碰瓷？说吧，割腰子还是割肾？道士爸爸单程鬼门关有去无回套餐了解下？校霸爸爸我特么还是个宝宝呢！后来六个爸爸为了争夺闺女的抚养权大打出手，场面那叫一个惨烈。我有钱，柚宝跟了我就是世界首富。我有流量，柚宝跟了我就是国际小巨星。我有手术刀，你们确定要和我争？...