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150 过家家似的军演（第1页）
“啊！”
“不要啊！”
一脚踩空落入井中的损友，下一刻就从床上坐了起来。
这才发现，屋外天已大亮，九内皆（人）在床侧。
“我来，擦脸的事是我的，都别和我抢。”
灵二三手持凑温绢，将其他人挤开。
“说好了更衣由我来！”
虎筠筠叉着腰娇嗔道。
“可穿鞋不算更衣的事吧？”
赢贝贝毫不示弱。
“让开让开，别挡着我，扎头发是我的事。”
朗茜茜手持木梳凑了上来。
“我来……”
“别抢啊……”
如意看着损友被人包围，她挤不上去，又与其他八人不熟，弱弱的道：“那……那洗牙交给我可以吗？”
……
此刻，毕夏已经出现在舂陵城外。
“三天将军，还请留步，我等去也。”
八大寨主告辞了毕夏等人，策马头也不回的离开了。
“哎，各位寨主真乃性情洒脱之人啊！”
刘演感慨了一声，便与毕夏刘仲前往军营。
军营内。
“大哥，别着急军演，先让士兵们做一些热身运动吧，不然一会儿伤着了就不好了。”
毕夏道。
毕夏一看刘演那扯着嗓子准备大喊的样子，就知道他肯定是想直接开始。
身为二十一世纪的人，毕夏知道不热身的后果，崴了脚能痛到怀疑人生。
刘演摸了摸脑袋，疑惑道：“怎么热身？洗热水澡吗？”
“……”
毕夏张了张嘴，却什么也没说，自己去指挥了。
刘演这憨憨的模样，毕夏都懒得解释，说不定解释完还得解释一大通，麻烦死，倒不如自己直接做了。
毕夏用的方法是大学选修羽毛球的老师教的，简单又实用。
侧压腿三十二下，左右两腿交替。
正压腿三十二下，左右两腿交替。
膝关节旋转三十二下，并在其中交叉着加入深蹲。
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