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第103章 太上秘传金丹修炼法完整秘法公开（第1页）
老子讲：人体两眉之间，入颅一寸是“明堂“，二寸是“洞房”
，三寸为“泥丸”
，这泥丸就是人体的上丹田。
心脏所在下部，则是中丹田。
脐下三寸就是下丹田。
上丹田中有“赤子”
，中丹田中有“真人”
，下丹田中有“婴儿”
。
三者都形如小儿，长仅三寸，就是所谓的“三一”
。
其实人体器官中并无“三一”
，而是练精化气，气变为精，精变为神，神化为婴儿，婴儿上升到中丹田为真人，真人再一升到上丹田为赤子，这就是“真一”
。
要修身养性，结气成神，首先就得学会静神。
静神时，返听内视，心不妄念，口不妄言，形不妄动。
在静神前，先得沐浴斋戒若干天，将自己的精神炼得平静安宁。
然后才能入静室打坐。
入静室坐时，有时会有活蛇来扰乱心神，有时会有神仙来现身，这些都是你身中的精气神幻化出来的，你不用惊慌，只要安心守志，那些幻象就会自动消失。
坐到一百八十日后，感到室内无灯自明。
二百八十日后，身内诸疾自愈。
一年以后，浑身疤痕都自行消除。
一千日之后，形神就都成为真人了。
修炼三年，已达“真妙”
之境。
面有神光，心结紫络。
可登紫极为无上天真。
老子把修炼的全过程，非常简要地说清楚了。
从古至今，对这段话的理解，各有不同。
对那些忽然领悟到其中的真正玄妙的人，三年就炼成，就可以获得永恒，即修成像老子和释迦一样的人。
炼己待时
待时，就是等待时机的到来。
这个时机，由两方面确定：一是外时戊己相合，二是内时戊己相合。
“外时”
推甲子，可知戊己相连的时辰便是，“内时”
天根接地根的景象出现时便是。
先来说一下“外时”
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