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李清清坐在窗边,望着窗外灰蒙蒙的天空,心中一片茫然。
她常常觉得,自己像是被遗忘在角落的一抹微光,微弱得几乎无法照亮自己的世界。
“清清,你又在发呆呢。”
室友小雅走过来,轻轻拍了拍她的肩膀。
李清清勉强挤出一个微笑:“嗯,最近总是觉得力不从心,好像连关心自己的力气都没有了。”
小雅叹了口气,拉着她的手说:“我知道,你一直在努力对抗那个看不见的黑洞,但它好像越来越大了。”
“是啊,”
李清清低下头,“治疗的过程好漫长,我好像失去了自我治疗的能力。”
小雅想了想,认真地说:“清清,你知道吗?我最近在看一些关于思维模式的书,里面提到了‘同情性思维’。
它说,这种思维不仅关注别人的成长,还能帮助我们发挥自己的潜能。”
李清清抬起头,眼中闪过一丝好奇:“同情性思维?那它怎么帮我呢?”
“同情性思维啊,就像是给自己一个大大的拥抱。”
小雅比划着,“它让我们学会支持自己,就像支持别人那样。
你想啊,当我们对别人充满同情时,是不是也会希望他们好起来,发挥他们的潜能呢?”
李清清若有所思地点点头:“是啊,那我怎么才能拥有这种思维呢?”
“首先,你得学会关心自己。”
小雅认真地说,“就像你关心我一样。
每天告诉自己,你值得被关心,你的成长很重要。
然后,慢慢地,你就会发现,那个黑洞在变小,而你的光,在慢慢变亮。”
李清清听着小雅的话,心中涌起一股暖流。
她看着小雅坚定的眼神,仿佛看到了自己未来的希望。
“谢谢你,小雅。”
她紧紧握住小雅的手,“我会试着去关心自己,找回那个失去的自我治疗的能力。”
小雅笑着点点头:“我相信你,清清。
我们一起加油,让同情性思维成为我们的武器,对抗那个看不见的黑洞!”
两人相视一笑,窗外的天空似乎也明亮了几分。
李清清知道,这条路还很长,但她已经准备好,重拾自我之光,照亮自己的世界。
李清清坐在书桌前,手中紧握着一本关于同情性思维的书。
小雅的话在她耳边回响,她决定,要尝试将自己的思维训练得更加温情、友好。
“这对我来说,确实是个挑战。”
李清清自言自语道,“但我相信,只要我努力,总有一天,我也能拥有那种温暖他人的力量。”
她开始每天记录自己的情绪和感受,尝试从自己的经历中找到成长的契机。
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