奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 单纯（第1页）

看到秦继祖的状态，李教练不由得暗骂自已老糊涂了，这又不是那些体育专业的学生，哪里听得懂这些专业名词！

“咳咳！就从最简单的急行跳远开始吧，通俗易懂的说，就是你从起跑线，开始助跑，不能超过踩踏板，尽可能跳的远一些！”

听到李教练这话，秦继祖顿时就知道怎么做了，早这样说不是简单明了嘛！

秦继祖按照自已的理解，助跑起跳，落入沙坑。。。。。。。。。

因为第一次跳，还不熟悉，尤其是落地时，秦继祖依旧尽可能保持着双脚着地，潜意识里怕摔。。。。。。。。。

所以成绩并不理想！

5。13米～！

这个成绩还没达到三级运动员的水平呢！

而这个情况，在李教练的预料之中！

秦继祖虽然身体条件很好，可他的体重，以及技术方面的欠缺，第一次跳远成绩肯定好不到哪里去！

可也不是那么无药可救！

起码，能在没有丝毫训练，第一次接触跳远，就超过5米的，凤毛麟角！

这个天赋还是在线的！

而他之所以，明知道秦继祖不可能跳出好成绩，还让他跳，一个是摸底，猜测归猜测，可还是需要知道他真正的实力的！

再一个，也是给秦继祖一个打击，让他别飘！

知道自已的不足，才能更好的配合自已的训练。。。。。。。。。

“5。13？教练，我这到一级运动员的水平了吗？”

可惜，秦继祖现在还是一个体育小白，丝毫不知道自已问了一个多么可笑的问题。。。。。。。。。。

李教练没有说话，而是拿出手机，搜出了跳远标准划分。。。。。。。。。

跳远国家一级运动员的标准是7。30米。

跳远项目国家二级运动员的标准是6。5米。

跳远项目国家三级运动员的标准是5。6米。

李教练将这手机屏幕默默的放在秦继祖眼前，秦继祖一看，顿时一头黑线。。。。。。。。。

“我这三级都不到啊？！”

真是丢大人了。。。。。。。。

“行了！跑步姿势都不对，更别提跳跃技术了，先学跑，在学跳！走都没学会，就想着飞？！哪有这么简单的事？”

李教练转身一边走，一边说。

而秦继祖下意识的跟了上去。。。。。。。。。

李教练嘴角一勾，这不，初步的威信就建立了！

教练，最害怕的就是不服自已，不听自已的学生，这样的学生没法教出成绩！

可能凭借着自已的天赋，短时间不听教练的，自已蛮干也能达到某个水准，可一但天赋兑现完毕，除了一身运动损伤，再无精进的可能。。。。。。。。。

顶级的运动员，一定是严格按照科学的训练计划和模式来提高自已的！

蛮干是不行的！

所以，如果不能让学生信服自已，那工作就难做了。。。。。。。。。。

就像，秦继祖100米的成绩，已经达到一个很好的标准了，那自已说让他改动作，说他跑步的姿势不对。。。。。。。。。秦继祖能听的进去吗？！

哪怕他按照自已说的做，也一定不会尽心竭力，一但累了，就会放弃。。。。。。。。。

因为，他从心底，就觉得无所谓。。。。。。。。