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第126章 心态的恢复也是学问（第2页）

“你小子，别好高骛远，倒钩不难学，你先把你师兄的看家本领学完了再说，去去去，继续练。”

严渊轻轻往罗德里戈屁股上踢了几脚，罗德里戈笑着跑去继续练球了。

训练场上，欢声笑语不断。严渊看着罗德里戈的成长，又看到内马尔在训练中展现出的耐心与隐约的领袖气质，心中充满了欣慰。

训练场的另一侧，恩昆库正在进行恢复性训练。他显得有些心不在焉，脚下轻轻拨动着球，表情有些郁闷。

他的动作中透着疲惫，偶尔停下来揉揉膝盖，眼神中流露出对场上队友的羡慕。

上上场比赛，他受了生涯里的第一次伤，因为受伤，他的出场机会也跟着减少了，状态也受到影响。

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这段时间，他难免对自己有些失望。

严渊站在场边观察了一会儿，注意到了恩昆库的情绪。

他走了过去，拍了拍恩昆库的肩膀：“行了，小子，别练了，先停一下。咱们聊聊。”

恩昆库抬头看到严渊，点点头，停下动作，跟随他走到场边的一片草地上坐下。

严渊递给他一瓶水，拍了拍他的肩膀：“怎么了这是？才两三场没踢，就成了这副模样？至于吗？”

恩昆库低头抿了一口水，轻声说道：“教练，我就是觉得……太憋屈了。看着队友们在场上拼，我却只能在这边做恢复训练，除此之外什么都干不了，我感觉自己好像在拖后腿。”

严渊摇头笑了笑，看着面前的球员们，对恩昆库说：“听着，小子，受伤对运动员来说是常态，你得明白，有些事情不是你能控制的。

你这点小伤顶多两三周就能恢复，有什么好纠结的？要知道，有些球员受伤之后整个赛季都报销了，比起他们，你已经算幸运的了。”

恩昆库依旧沉默，眉头微微皱起。

严渊继续说道：“我跟你讲个例子吧。你知道罗纳尔多吧？‘外星人’罗纳尔多，当年他可是天才中的天才，可惜受伤了，整个赛季都废了。

你觉得他放弃了吗？没有！外星人才不会放弃，他复出之后怎么样？2002年世界杯，他带领巴西拿了冠军，还进了八个球，自己拿了世界杯金靴奖，打破了所有人的质疑，你觉得受伤对他有什么影响吗？”

其实严渊更想举维尔茨的例子，维尔茨也是大伤复出后表现非常优异，但在这里举肯定不合适，因为现在维尔茨还在青训踢球呢，他还没出名呢。

严渊停顿了一下，继续看着恩昆库：“你现在的这点小伤，和他当时经历的比，真的不算什么。何况，你还有时间。趁这几周好好做恢复训练，多看看队友们的比赛，说不定还能提升点战术意识。这是一个反思和学习的好机会，别浪费了。”

恩昆库的眼睛逐渐亮了起来，心情也显而易见的好了不少。

严渊继续补充：“恩昆库，你要记住，受伤很正常，受伤后的恢复不仅有身体上的，还有心理上的恢复。

我知道你现在心里不得劲，但我也希望你能知道，这只是暂时的，要不了多久，你依然能重新上场。相信自己，知道吗？”

恩昆库抬起头，终于振作了不少。他点了点头：“教练，我明白了。我会好好利用这段时间，让自己变得更强的。”

严渊笑着站起来，伸出手把恩昆库从座位上拉了起来：“这才像话嘛，去吧，继续训练，但别逞强，别给自己加练，助教让你练什么你就练什么，恢复是第一位的。”

恩昆库点点头，重新回到训练中，动作开始变得专注而有力，场边的严渊看着他，满意地点了点头。

他知道，恩昆库已经从这个浅浅的甚至可以忽略不计的“低谷”中走出来了。

受伤之后，比身体更难恢复的，是心态。天赋越高的球员越是会如此，他们总会担心受伤复出后的自己不如受伤前的自己，所以才会在复出后迎来一段低谷期或者迷茫期。

心态上的恢复，也是一门学问。

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