奇文啦

手机浏览器扫描二维码访问

第34章（第1页）

大家聊完，就各自去洗澡准备睡觉了。

林扬在睡前，完善了一下自己那首歌的歌词。

“小扬，不早了，早点睡吧，明天还得干活儿呢。”

何老师这个夜猫子，都没熬的过林扬，看他那儿还闪着手机的微光，何老师就小声说道。

“好，何老师，你先睡吧，我把这一点看完就睡觉。”

看着已经睡熟的黄老师、鹏鹏和艺星他们，林扬的声音也很小。

今天一天，大家都累坏了。

但是对于他来说，这些运动量都是毛毛雨。

林扬一直想突破一下自己的极限，但是到目前为止，这些运动量还远远不到他的极限。

将剩下的一点看完，林扬才放下手机，在黄老师和何老师他们的呼噜声中，进入了梦乡。

第二天一早。

林扬没等闹钟响，自己直接就醒了。

他坐起来，看了看还在沉睡中的众人，悄摸地穿好衣服，然后去刷牙洗脸。

洗漱好，来到院子里。。。。

林扬看到妹妹也已经起来了，手里拿着陶瓷缸正准备刷牙。

“今天怎么起的这么早？”林扬看着妹妹，问道。

“小杨哥～”

妹妹开心的看着林扬，“我想和你一起去跑步呀！黄老师和鹏鹏哥呢？”

“他们都还没起来呢，我看昨天黄老师和鹏鹏也都累坏了，今天早上就没喊他们。”

“你先刷牙，然后再去换双适合跑步的鞋子吧，我带你一起去跑步。”

林扬看了看妹妹脚上的拖鞋，说道。

适当地运动一下，也没有什么不好的，还加强妹妹的身体素质和补充精力。

“好，那你等我一下。”

妹妹说完，快速的跑去刷牙洗脸。

不一会，又连忙跑到客厅门口换鞋。

换好鞋之后，她就跟在林扬后面，开始跑步。

妹妹很少像现在这样跑步，而且还是绕着村子跑，还没跑一会儿，就累的不行。

林扬看着妹妹累的大喘气，就特意放慢了脚步。

“不要停，哪怕你慢慢的跑也可以，多跑几次就能适应这个节奏了。”

“好。”

妹妹累的不行，但是一看到林扬跑在自己前面，就又感觉充满了动力。

林扬放慢了脚步，跟着妹妹慢跑，“调整呼吸，呼。。。。吸。。。。呼。。。。吸。。。。”

林扬帮着妹妹慢慢地调整着节奏，跑着跑着，也许是突破自己的极限了，妹妹反而感觉没那么累了。