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第244章 八段锦登场（第1页）

林术从桌上拿起手机，笑嘻嘻地道：“《金刚功》的难度大，但我还有难度低的啊。”

张三富原本还算平静的面容，此刻像是被一阵突如其来的狂风席卷而过一般，慢慢地发生了变化。

他的双眼逐渐瞪大，眼珠子几乎要从眼眶里掉出来似的，那里面充满了惊愕和难以置信。

绝无可能！

这种可以令人强身健体、增强体魄的神奇功法，无论是哪家都会将其视若珍宝一般藏匿得严严实实的，生怕被他人知晓夺去。

林术拥有其中一种已然是非同凡响，极为厉害了，又怎会出现第二种？

难不成这功法是林术为了博取粉丝们的欢心与好感，凭空捏造、肆意杜撰出来的？

虽说从过往对林术为人处世的了解来看，这种可能性微乎其微，因为林术向来都不是这样的人。

然而……俗话说得好，不怕一万就怕万一啊。

还是得好生规劝一番才行。

于是张三富略微沉思片刻后，便字斟句酌地缓缓开口说道：

“林道友，我深知你此番举动的初衷定然是出于好意，但你务必要清醒地认识到，像这类能够调节气息、滋养身体的功法，都是极其考究精细的。比如在锻炼时何处需要发力，每个动作应当如何摆放，乃至每一次呼吸的频率等等细节之处，但凡稍有差池不对劲的地方，人练习了，不但没有……”

由于林术已经开启了手机的免提功能，直播间内的众多网友此时此刻都能够清晰地听到他所说的每一句话，所以有些话张三富不敢说的太过于直接，毕竟要是因自己的言语不当，使网友们对林术产生不必要的误解和误会，那就不好了。

林术轻轻地将手机放置在一旁，轻笑着将张三富没有说完的话点了出来，“不但没有好处还会有害是吧？张道长您放心，这一点我当然清楚，但没有关系的。”

说到这里，林术稍稍停顿了一下，眼神中闪过一丝自信的光芒，“因为我这套动作……”

可是经过另外一个更为辉煌灿烂、源远流长的华夏文明所验证和证实过的。

话音一落，林术不再多言，他动了动双脚，将两只脚的位置放在与肩同宽的地方，

倘若此时此刻有上辈子那个世界的人在这里，那么他们就能发现，林术现在所摆出来的准备姿势，正是《八段锦》的第一套动作：两手托天理三焦。

“张道长，这套功法我称它为《八段锦》，是一种健身术，效果比刚才的《金刚功》要差一点，不过同样具有调节人体的气血、经络、脏腑，达到强身健体、延年益寿的效果。”

林术这时将双手从胸前向上伸展，如同将天空托起一般直至头顶，同时深吸了一口气，然后将双手从两侧向下落，再同时呼出一口气，“它一共有八套动作，这是第一套，名字叫两手托天理三焦，一共需要重复八次。”

“三。。。。。。焦？”张三富不懂这个词的意思，但看着正在不断重复这一套动作的林术，他知道林术这套动作不是乱来的，因为在他的眼里，林术此时的每一次动作，每一次呼吸，都似乎是在按照某种天道规律在运动，而林术身体的每一个部位，都随着呼吸和动作的频率而动了起来。

这是一种能调动起身体所有内脏的动作！

林术听到张三富的疑问停了下来，他忘记蓝星的中医已经断绝了，于是解释道：

“三焦是中医学中的一个重要概念，指的是上焦、中焦、下焦三个部位，分别对应着心肺、脾胃、肝肾等内脏。三焦是气血运行的通道，如果三焦通畅，气血就能顺利流通，内脏就能正常运作，人就会健康长寿。而这个动作的作用就是理顺三焦的气机，不但能促进三焦的开合，调节气血的升降，同时也可以舒展筋骨，增强体质，对腰背和腹部的抻拉非常有效，坚持做会有效改善便秘、腹泻、胸闷、烦闷等症状。”

顿了顿，林术摆起了另一个姿势，他的左脚向左横跨一步，两臂平举于胸前，然后左手握拳做拉弓弦状，右手食指如同射箭般伸直，左右交替进行，犹如射雕之姿，同时左眼睁开，右眼闭合，右腿向后踢出，呼气，然后换手换腿。

“这是第二套，叫左右开弓似射雕，作用是调节心肝的功能，心肝在中医学中是志为喜怒的两个脏腑，如果心肝失调，就会导致情绪波动，甚至引发心血管疾病。左右开弓，可以平衡心肝的阴阳，消除心火，舒缓情绪，同时也可以锻炼肌肉，增强力量。”

“然后这是第三套，调理脾胃须单举，右手向上举起……中医里是……”

“第四套，五劳七伤往后瞧，头部和上身慢慢向后转动……中医里是……”

“第五套，摇头摆尾去心火……”

“第六套，两手攀足固肾腰……”

“第七套，攒拳怒目增气力，和最后一套，背后七颠百病消。”

在直播间震惊的眼神中，在张三富呆若木鸡的目光中，林术嘴里不断说出一些他们完全听不懂，但又觉得非常有道理的中医理论，这个理论，涉及了人体的每一个部位，眼耳口鼻喉，腿脚，还有内脏等，再加上林术此时的动作优美流畅、刚柔并济，就完全像是……像是华国古代神话传说中的那位——神农氏，站在了他们的面前。

打完最后一套动作后，这一次的林术脸没有太过红润，他从桌上拿起手机，笑着对张三富开口道：“张道长，您觉得我这一套动作怎么样？”

张三富没有回答林术的问题，只是愣愣的念着，“背后七颠百病消……这这这。”

“张道长？张道长？张道长！”

被林术的声音惊的回过神后，张三富忽然大笑了起来，“好啊！好啊！这这林道友你这套动作实在太完美了！简直就是像为我们华国人量身定做的一样！里面的每一套动作都能使我们的身体受到莫大的好处！尤其是这些动作……我刚才认真看了，这些动作适用于任何一个人！无论男女老少，无论健康还是正在生病的人，全都可以做！林术林术你……”

说着说着，林术突然发现张三富的声音哽咽了起来。

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